הסיפור של דנה-פיברומיאלגיה והידרותרפיה

הצטרפו אלינו לעדכונים בפייסבוק
(יש ללחוץ "הפוך לאוהד" בדף העדכונים לקבלת עדכונים שוטפים מהאתר)

המלצות לאורחים

להתמודדות עם כאב מיופציאלי

למאמר המבוסס על הספר באתרנו

הסיפור של דנה-פיברומיאלגיה והידרותרפיה

הדפסה

דוא''ל

מורן מספרת ומראיינת את דנה: כשהתחלתי לעבוד באקווה טיפול, פגשתי בוקר אחד את דנה. למתחם הבריכה נכנסה בחורה צעירה, חיננית עם חיוך גדול על פניה, לרגע לא הבנתי שהיא מטופלת, אבל לאחר שיחה עימה, הבנתי כי היא חולה בפיברומיאלגיה ומטופלת במרכז. בהמשך השיחה הופתעתי לגלות גם, כי דנה לא רק מטופלת במרכז, אלא גם מטפלת במים בשיטת ג'הארה... המקרה של דנה מאוד ריתק אותי, והחלטתי לראיין אותה ולחקור את הנושא, באופן אישי. אז מה זה בעצם פיברומיאלגיה? אין ברפואה הגדרה מדויקת, המחלה מאופיינת בכאבי שרירים במקומות רבים בגוף ובתשישות. כאבים אלו מאובחנים כאוסף של סימפטומים. פיברומיאלגיה פוגעת, בעיקר, בשרירים וברקמות, המחברות אותם לעצמות. למרות שההרגשה מזכירה מחלת פרקים, זה אינו סוג של דלקת פרקים. את המחלה מגלים ומאבחנים על ידי בדיקות רופאים ב- 18 נקודות בגוף, כאשר אם הכאבים מופיעים בלפחות ב-11 נקודות, יש אישוש למחלה. דנה הופנתה אלינו (בדצמבר 2006) על ידי הרמאטולוג (רופא מתמחה במחלות פרקים), לאחר שאובחנה כחולת פיברומיאלגיה, והיא רק נערה צעירה. מה בעצם גרם לך ללכת לבדיקות, להבין שיש בעיה בגופך? הייתי נערה ספורטאית, עם הרבה מרץ, בגיל 17 התחילו לי כאבים ביד שמאל, לא הצלחתי להירדם בלילה מהכאב. הרופאים בדקו אותי ולא מצאו שום בעיה בבדיקות. הופניתי לאורטופד, שגם הוא לא אבחן שום בעיה אצלי. הכאב התחיל במקומות נוספים בגוף, וכבר נהיה בלתי נסבל, היו לי בחילות, הייתי עייפה כל הזמן, לא רציתי לצאת מהמיטה, החסרתי הרבה ימי לימודים. פעמים רבות, הסביבה, הקרובה אלי, חשבה כי אני סתם מתלוננת וממציאה. היה לי מאוד קשה להתרכז לאורך זמן, היו לי כאבי ראש, סחרחורות. הופניתי לראמטולוג ולאחר בדיקה קצרה אבחן את המחלה. איך מתמודדים עם ידיעה שכזו? הייתה תחושת הקלה, שאני לא ממציאה את הכאבים לאחר שאבחנו את המחלה, הרופא המליץ על טיפולים שונים כגון שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור, שחייה, כל אלו לא עשו לי טוב, אלא להיפך. המליצו לי על ג'הארה וניסיתי, לא היה מה לי להפסיד, העיקר שלא יכאב. הגעתי למרכז ולאחר טיפול של 45 דקות קיבלתי כוחות. איך את מתארת את הטיפול במים? בתחילת הטיפול ישנם תרגילים אקטיביים, להפעלת השרירים בגוף. תרגילי שיווי משקל, במקום, בהליכה, עם משקולות וכדומה. בחלק הפאסיבי של הטיפול, המטפלת מסתכלת בטופס בו אני מסמנת בנקודות היכן כואב לי, כך המטפלת יודעת היכן להתמקד בטיפול. לאחר הטיפול אני מסמנת שוב בטופס, את הנקודות שכואבות לאחר הטיפול, ומדי כמה שבועות, אנחנו עוברות על הטפסים ועושות הערכה של מצבי, מה השתפר ובמה צריך להתמקד. מה קורה לכאבים במהלך ולאחר טיפול? במהלך הטיפול רוב הכאבים פוחתים. בדרך כלל אני מסמנת שוב את אותן הנקודות שכאבו לי לפני הטיפול, אך בעוצמה נמוכה יותר ממקודם. לפעמים, מתווספות נקודות נוספות. יש מקומות שתמיד כואבים, כגון: גב תחתון כמעט תמיד כואב, שאר המקומות משתנים. איך הטיפול משפיע עליך מבחינת התפקוד היומיומי? אחרי טיפול בבוקר, אני מגיעה הביתה עם אנרגיות מחודשות, יותר נמרצת. המודעות לגוף שלי עולה. הרגשת נינוחות וכל היום, עם הרבה יותר אוויר. טיפול בערב עוזר לישון בלילה, זה נותן לי אפשרות לקום בבוקר בקלות רבה יותר. ומתי החלטת שאת רוצה להיות מטפלת ג'הארה? אחרי כשנה של טיפולים באופן קבוע, לא היה לי כל כך כיוון מה ללמוד, הצבא לא גייס אותי בגלל המחלה, רציתי מאוד להיות חיילת קרבית. בסוף, לאחר לחצים מהסביבה ללכת ללמוד, נרשמתי והתקבלתי ללימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה. לפני תחילת הלימודים, התחרטתי, והחלטתי ללכת ללמוד ג'הארה. הלימודים בתחילת השנה הראשונה היו קשים, התרגלתי עם הזמן למאמץ הגופני, הלימודים עשו לי מאוד טוב, הייתי יוצאת עם חיוך, אני מאוד אוהבת מים ורציתי לנסות ולעזור לאנשים. איך את מרגישה השפעה גם על גופך כשאת מטפלת? כשאני מטפלת, אני נמצאת במקום אחר, אני מתנתקת ולא חושבת על עכשיו, על הכאב. אני יוצאת מהטיפול עם הרגשה דומה מאוד לאחר שמטפלים בי. לאחר הראיון עם דנה עלתה לי מחשבה אחת: רובנו מכירים את ההרגשה של בוקר לאחר לילה עם שינה טרופה. אך אנו יודעים כי הלילה הבא יהיה יפצה על כך. ומה קורה אם הלילה הבא נראה אותו דבר וכך עוד לילה ועוד לילה? מה עובר על נערה צעירה שחלומה הוא לישון לילה שלם ברציפות כמוהו לא ישנה כבר שלוש שנים.. כולי תקווה שהחלום של דנה יתגשם באחד מהלילות. מורן, אקווה טיפול מצורף מכתב תודה מדנה (תרגום מאנגלית): אובחנתי, כחולת פיברומיאלגיה, לפני יותר משנתיים, לאחר שסבלתי, במשך זמן ממושך, מתסמינים (סימפטומים) רבים, שגרמו לי סבל רב. לאחר שנבדקתי, ע"י פרופסור המתמחה בפיברומיאלגיה ובכאב, הוא יעץ לי לנסות שיטות טיפול שונות, ובינהן ג'הארה. לא שמעתי מעולם על ג'אהרה לפני כן, אך החלטתי שהדברים לא יכולים להשאר כמו שהם, ושאני אנסה את זה. התקשרתי למרכז לג'הארה וקבעתי פגישה, כדי שאוכל לראות ולהתרשם בעצמי. הגעתי, ללא ציפיות, ויצאתי משם, עם כל השינוי שבעולם. ישבתי עם טובה רוזן ותמר נהר במשך 45 דקות, לפני שנכנסתי למים, וכאשר תמר לקחה אותי למים, זה היה מדהים. הרגשתי רגועה בפעם הראשונה מזה זמן רב, והאפקט האמיתי הורגש כשחזרתי הביתה. ישנתי!!!! זה היה נהדר. שבוע אחר שבוע הייתי מגיעה לתמר, ועבורי זו היתה מתנה. היכולת להגיע לטיפול, שנתן לי להרגיש נפלא, ללא תופעות לוואי, היתה מתנה עבורי. לאחר השנה הראשונה, בה הייתי מטופלת במרכז לג'הארה, התחלתי לחשוב על להתחיל ללמוד, ולא יכולתי להחליט מה, עד שנכנסתי לתוך המים, ובמהלך טיפול, החלטתי שאם זה עזר לי כל כך, רציתי, שתהיה לי היכולת, לתת לאחרים להרגיש כמוני. ערכתי בירור בעניין, וטובה חשבה שזהו רעיון מצוין. התחלתי בשנה הראשונה של לימודי הג'הארה, ולמרות שעדיין המשכתי להגיע בשביל עצמי כל שבוע, הקורס נתן לי עולם ומלואו. התחלתי להרגיש טוב יותר, וכמו כן, עלו בי תחושות, עם תום השנה, שעבורי - בזמן שביצעתי את הטיפול עצמו - שזה מדהים. הרגשתי כאילו הייתי במקום אחר, ושבו לא חשתי בכאב כלל. סיימתי את השנה שלי עם פרויקט, שבו השוותי את הרגשתי, מהתחלת הקורס ועד סופו, ועשיתי שימוש במדדים, שהראו שיפור ניכר. גמלתי בליבי, שאם השנה הראשונה עשתה כל כך הרבה טוב, הייתי מוכנה ומזומנה לבאות. התחלתי בלמודיי ואני מתכננת לסיים כמטפלת ג'הרה בכירה, כשאני ממשיכה להגיע כל שבוע לתמר, אשר עושה נפלאות עבורי, ואני רוצה להודות לה על כך. אני מקווה שבמכתבי זה, אוכל להוות השראה, לכל מי שמרגיש שאין עזרה בנמצא, מכיוון שיש. שיטת הג'הארה מחוללת נפלאות והכל נובע מיצירת המנח התומך הנכון. אני מקווה שהשנה הנוכחית תגרום לי להרגיש טוב לפחות כמו הקודמת. הסיפור של דנה לקוח מהאתר 'אקווה טיפול - המרכז הישראלי ללימודי ג'הארה® וטיפולים במים', שם גם מצוי הנוסח המקורי, בשפה האנגלית, של מכתבה. אנו מבקשים להביע את תודתנו העמוקה, על שיתוף הפעולה החם והאדיב, לגב' טובה רוזן, מנהלת המרכז ויו"ר הארגון הישראלי לג'הארה, מורה ומטפלת בכירה בג'הארה ומומחית בהידרותרפיה. היא, ביחד עם צוות מטפלות מיומן, מטפלות במים במגוון תחומים, לרבות בכאב כרוני ובפיברומיאלגיה, במרכז הישראלי ללימוד השיטה. למאמר, שנכתב ע"י טובה רוזן, על מחקר-פיילוט על השפעת טכניקת "ג'הארה" על חולות פיברומיאלגיה, אשר הצביע על שיפור ניכר בכאביהן וברמת חייהן. לרשימת המטפלים המיומנים ומנוסים בטיפול בפיברומיאלגיה בישראל, המאפשרת יצירת קשר, בלתי אמצעי, עם מטפל באיזור המגורים הרלוונטי, שבהכנתה סייעה לנו גב' רוזן. ברשימה זו ניתן למצוא פירוט של הכשרת המטפלים ונסיונם בטיפול בבעיות רפואיות נוספות, שמתלוות, לא מעט, לפיברומיאלגיה; מיקום גיאוגרפי; אפשרויות לקבלת החזרים מקופת חולים; אפשרות להשתתפות בקבוצה, אם המטפלים נותנים את הטיפול במסגרת קבוצתית ועוד.
עדכון אחרון: שלישי, 03 נובמבר 2009 02:59
נוצר בתאריך:שלישי, 03 נובמבר 2009 01:38

תגובות:

הוסף תגובה

מאמרים קשורים:

מערכות יחסים בעלות מחוייבות

מה זה לא פיברומיאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית

הפרעות במערכת העצבים האוטונומית

טמפור: נסיון אישי עם מזרן, כריות מסוגים שונים

סיכויי החלמה מפיברומיאלגיה, מ- CFS, מ- POTS והשלכותיהם

מודעות

מאמרים חדשים

מאמרים קשורים

עודכנו לאחרונה

תגובות האורחים