טיפולים

הצטרפו אלינו לעדכונים בפייסבוק
(יש ללחוץ "הפוך לאוהד" בדף העדכונים לקבלת עדכונים שוטפים מהאתר)

המלצות לאורחים

להתמודדות עם פיברומיאלגיה "למתקדמים"

למאמרים מתורגמים מהספר באתרנו

טיפולים

כאן ימצא מידע על טיפולים בתחומים שונים מעולם הרפואה המשלימה/ אלטרנטיביים ושל הרפואה הקונבציונלית, בתחום התמיכה הרגשית, נפשית וקוגנטיבית; טיפול פרטני-אישי או במסגרת קבוצתית; טיפולים הניתנים ע"י מטפל מקצועי ומוסמך, עם דגש על מיומן ומנוסה, ובמקביל הקניית הרגלי תרגול עצמי, לריפוי ולתחזוקה לטווח הארוך;

מידע על טיפול תרופתי - במדור רופאים;

ריכוז סוגי הטיפול הקבוצתי/תרפיה קבוצתית בהנחייה מקצועית- יימצא במדור אתגרים מיוחדים יחד עם הפירוט על קבוצות תמיכה ברחבי הארץ- ולפירוט על הקבוצות הטיפוליות השונות - במאמרים השונים כאן;

מידע על מטפלים שונים ורלוונטיים למחלות בהן עוסק אתרנו-

במאמרים שנכתבו על-ידם כאן;

באתרי הבית של מטפלים במדור "קישורים";

וניתן לפנות לעמותתהמעדכנת רשימת מטפלים מקצועיים ורופאים, שפרטיהם נאספים אצלה במשך הזמן, ונשלחת למבקשים;

למטפלים המתקשים לתקשר עם החולים - ר' מאמר למקורבי החולה ולמטפלים.

פעילות גופנית נדונה במדור "להתגבר על כאבים ותשישות".

פזיותרפיה/פיסיותרפיה לטיפול בכאבים ביחסי מין - ר' מדור "זוגיות ומין".

המאמרים במדור זה:

לתשומת הלב ( 4 מאמרים )
בקטגוריה זו נמצאות סקירות בעלות התייחסות כוללת לטיפולים השונים בתסמונות נושאי האתר ומהי הגישה הטיפולית האפקטיבית, מצד המטופל ומצד המטפל.
במסגרת זו, נמצא את מאמרו החשוב של ד"ר גליקסמן, מטפל ותיק ומנוסה, המסביר על פיברומיאלגיה בפרט וכאב בכלל, ומהי הההתמודדות האפקטיבית.
כמו כן, מובאת סקירה של מגוון טיפולים רלוונטיים למצבים הבריאותיים הנדונים באתר זה - אלכסנדר, פלדנקרייז, הידרותרפיה, טאי צ'י וצ'י קונג, דמיון מודרך, רייקי, מדיטציה, רפואה סינית וארומתרפיה;
לצידה - הסבר על המושג אלטרנטיביים מול רפואה משלימה ומהי השקפתנו האישית; השיקולים הכלכליים, הלוגיסטיים והחשובים ביותר בבחירת טיפול ו/או מטפל; מהי מטרת השימוש בטיפולים לטווח הארוך; מהו המפתח להצלחה; יעילותם, תרומתם להקלה, לשיפור באיכות החיים, לשיקום ולהחלמה; התייחסות לטיפול פרטני-אישי מול טיפול קבוצתי; ועוד.
התמודדות עם רגשות ותמיכה נפשית ( 2 מאמרים )
מגוון הרגשות והתחומים המנטליים, הפסיכולוגיים ונפשיים שבהן נוגעות מחלות כרוניות "בלתי נראות" אלו, המגבילות בתפקוד יומיומי ומשפיעות על כל תחומי החיים, לצד שיטות הטיפול בתחום הרפואה הקונבציונלית והמשלימה.
כמו כן, מאמר מאת ליסה לורדן- "זה לא בראש שלך" - המסביר על פיברומיאלגיה, CFS ודיכאון, השפעת הסטרס על חומרת הסימפטומים של המחלה - כמו בסרטן, מחלות שהיום מוכרות כגופניות קשות שנחשבו פעם לפסיכיאטריות - נוכח שיוך לא הוגן של החולים לקטגוריה זו מצד הסביבה, חיזוק ידי החולים ומקורביהם בשעות קשות ולקבלת עזרה נכונה והולמת.
ר' גם חומר לפסיכיאטריים, פסיכותרפיסטים ורופאים הרושמים תרופות פסיכיאטריות במאמר במדור "רופאים".
שיטת אלכסנדר ( 1 מאמרים )
שיטה המלמדת - בצורה של מורה ותלמיד - את המטופל ליציבה נכונה ולהקניית הרגלי שימוש בגופו בצורה נכונה. כמו כן, שיטה טיפולית שיכולה להמשיך ולסייע בתחזוקת הגוף על בסיס קבוע.
מדיטציה ( 1 מאמרים )
חשיבות שיטה זו במסגרת התרגעות, התמודדות עם רגשות וכאב ועוד. יתרונות השיטה, פשטותה וזמינותה בכל מקום ובכל עת - ומתן דוגמאות ליישומה.
רפואה סינית ( 2 מאמרים )
עולם הרפואה הסינית הוא מקיף ונרחב, וכולל דרכים שונות ליישום עקרונות שיטה עתיקה זו. על בסיס שיטה זו התפתחו שיטות נוספות, המשלבות שיטות מודרניות כמו הצהרות חיוביות מעולם הפסיכולוגיה והקינסיולוגיה, עם נקודות הדיקור/אקופרסורה. לעניין זה ניתן להיעזר בסקירת הטיפולים האלטרנטיביים, בהכנסת המונח "רפואה סינית" למנוע החיפוש, או לקישורים ספציפיים שבחרנו להביא, כמו אבחנה וטיפול בקנדידה ע"י הרפואה הסינית, ועוד.
יוגה ( 1 מאמרים )

שיטה זו מתייחסת לתשישות וחוסר אנרגיה, כביטוי לחוסר באנרגיית החיים, שמשמעותו היא דליפת אנרגיה או חסימת אנרגיה בגוף. ממקרים רבים עולה, כי במקביל לטיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי, תרגול יוגה איטי ומדורג תורם רבות להקלת הסימפטומים של המחלה ולשיפור איכות החיים.
היוגה, יכולה להתבצע בקבוצה או בתרגול עצמי. ליוגה שיטות שונות ואסכולות מגוונות. בקטגוריה זו נביא הסבר בשפה פשוטה, המתייחסת באופן פרטני לתשישות כרונית ולפיברומיאלגיה.
הידרותרפיה ( 3 מאמרים )
הידרותרפיה היא בין שיטות הטיפול והאמצעים לפעילות גופנית הטובים ביותר לפיברומיאלגיה, כאב כרוני ותסמונת התשישות הכרונית. עם זאת, בשל חוסר מיומנות של מטפלים, עם כל הכוונות הטובות (של המטפלים והמטופלים יחד ולחוד), התוצאות הקשות שלאחר הטיפול, המראות החמרה בסימפטומים ובקושי בתפקוד הכללי, נותנים את הרושם המוטעה, עבור המטופלים ומקורביהם, כמו גם לאנשי המקצוע, כי תחום זה אינו מועיל ואף מזיק.
בקטגוריה זו נדון בהרחבה בשיטה זו, ביתרונותיה הרבים, באפשרויות להגיע למטפלים מנוסים, יחד עם טיפים המבוססים על נסיון אישי וממושך.
ביופידבק ( 1 מאמרים )
שיטה זו - ביופידבק, ובעברית "משוב ביולוגי" הינה שיטה לימודית חוויתית, לא חודרנית שמטרתה להקנות לאדם תוך זמן קצר ידע, כלים ומיומנויות לצורך פיתוח רגישות, מודעות ושליטה רצונית על תגובות לא רצוניות. ד"ר גליקסמן, מטפל רב תחומי עם נסיון רב שנים בכלל ובתסמונות נושאי אתר זה בפרט, מציב בפנינו שיטה זו, בשפה פשוטה ומובנת לכל.

מודעות

מאמרים חדשים

עודכנו לאחרונה

תגובות האורחים